Kokoelmat

Voiko suru vaikuttaa immuunijärjestelmääsi?

Voiko suru vaikuttaa immuunijärjestelmääsi?

Suru on hyvin luonnollinen tunne menettämisen jälkeen jonkun rakastamasi. Vaikka aika vaimentaa emotionaalista traumaa ajan myötä; se voi aiheuttaa erittäin vakavia terveysongelmia.

Masennuksesta kääntymiseen riippuvuutta aiheuttaviin aineisiin auttamiseksi surun on osoitettu vaikuttavan sairastuneen mieleen ja kehoon ajan myötä. Surun on myös osoitettu heikentävän fyysisesti immuunijärjestelmääsi, jolloin olet alttiimpi periksi sairaudille.

Monille kärsiville on välttämätöntä, ettei heitä jätetä yksin pitkäksi aikaa, varsinkin jos he ovat kultaisiaan.

Seuraavassa artikkelissa tutkitaan, kuinka suru voi vaikuttaa mieleesi ja kehoosi. Vaikka olemme korostaneet viisi aluetta, jolla suru voi vaikuttaa terveyteesi, suruun liittyy monia muita potentiaalisia sairauksiin liittyviä asioita.

SAMANKALTAISET NIMISTÄKÖ ELÄMÄT TAPAHTUMISEKSI?

Mitkä ovat surun vaikutukset?

Vaikka suru on täysin normaali osa ihmisen elämää, se voi todella johtaa erittäin vakaviin fyysisiin terveysriskeihin. Rakkaansa menettäminen, olipa kyseessä sitten perhe tai ystävät, ei ole vain psykologisesti traumaattinen, se voi vaikuttaa myös kehoosi.

Tällä hetkellä on olemassa useita tieteellisiä tutkimuksia, jotka näyttävät tukevan anekdotisia raportteja fyysisistä terveysongelmista samalla kun surevat jonkun menetyksen vuoksi. Tämä voi paitsi heikentää dramaattisesti sairastuneiden elämänlaatua, myös pahimmassa tapauksessa johtaa kuolemaan.

Historiasta löytyy monia esimerkkejä siitä, että kumppanit kuolevat hyvin lyhyessä ajassa puolisonsa kuoltua.

Entinen Britannian pääministeri James CallaghanEsimerkiksi kuoli keuhkokuumeeseen vanhana 92-vuotiaana vuonna 1995. Tämä tapahtui vain 10 päivää sen jälkeen, kun hänen 67-vuotiaan vaimonsa, Audrey, valitettavasti kuoli.

Toinen ja luultavasti tunnetuin esimerkki oli Johnny Cashja hänen kumppaninsa. Johnny kuoli diabeteksen komplikaatioihin vuonna 2003, 71-vuotias. Tuolloin uskottiin, että Johnny oli jätetty fyysisesti heikentyneeksi sen jälkeen, kun hänen vaimonsa, June, kuoli neljä kuukautta aiemmin.

Ilmiöllä on jopa oma terminsä, Widowhood Effect. Tämä on suurempi todennäköisyys, että henkilö kuolee suhteellisen lyhyessä ajassa pitkäaikaisen puolisonsa kuoleman jälkeen.

Tätä puolison menettämistä ja kuolemaa pian sen jälkeen kutsutaan myös "murtuneen sydämen kuolemaksi".

Mutta jotkut viimeisimmät tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että tässä ilmiössä voi olla jonkin verran totuutta. Birminghamin yliopiston immunologien mukaan rakkaansa menettäminen voi lisätä stressiä ja taipumusta masennuksen kehittymiseen.

Ei vain sitä, mutta tämä voi johtaa potilaan immuunijärjestelmän tukahduttamiseen. Erityisesti se häiritsee valkosolujen toimintaa, joka tunnetaan nimellä neutrofiilit.

Nämä pienet solut ovat vastuussa bakteeri-infektioiden, kuten keuhkokuumeen, torjunnasta. Myös tämä vaikutus syvenee, mitä vanhempi potilas on.

Vielä muut 2000-luvulta lähtien tehdyt tutkimukset ovat myös osoittaneet, että suru ei ole vain psykologisesti vahingollista, vaan se voi myös vaarantaa potilaan kyvyn vastustaa muita ympäristörasituksia.

On selvää, että suru voi tappaa.

Kuinka suru voi vaikuttaa fyysiseen terveyteen?

Ihmiset ovat luonteeltaan sosiaalisia eläimiä. Olemme myös yksi harvoista eläimistä, jotka parittelevat koko elämän, vaikka jotkut ovat yrittäneet kiistää tämän.

Näistä syistä, erityisesti iäkkäillä pariskunnilla, heidän elämänkumppaninsa menetys on erityisen tuhoisa. He eivät ole vain menettäneet rakkaansa, mutta he ovat myös saattaneet menettää ainoan jäljellä olevan ystävänsä.

Tämä jättää heidät yksin, mikä lisää heidän mahdollisuuksiaan eristyä ja alttiiksi kaikenlaisille mahdollisille ongelmille. Tämä on kaksinkertaisesti traumaattinen heidän henkiselle hyvinvoinnilleen ja voi lisätä heidän mahdollisuuksiaan joutua onnettomuuteen kotona.

On olemassa useita tapoja, joilla suru voi vaikuttaa potilaan terveyteen. Seuraavassa on joitain vakavampia näistä:

1. Suru heikentää vakavasti immuunijärjestelmää

Kuten edellä olemme nähneet, erilaiset tieteelliset tutkimukset ja anekdotiset todisteet näyttävät viittaavan siihen, että suru voi todellakin tukahduttaa immuunijärjestelmän. Tukahdutettu immuunijärjestelmä jättää potilaan vähemmän kykeneväksi torjumaan tartuntatauteja.

Vaikka voidaan väittää, että sairaus tosiasiallisesti tappaa potilaan, eikä sitä olisi voinut tapahtua, jos immuunijärjestelmä olisi täydellä voimalla.

Yksi tutkimus osoitti sen 249 henkilöä lapsen tai lapsen menettäneet raportoivat yhteensä 404 akuutti ensimmäisen vuoden aikana kuolemasta. Yleisimmät olivat vilustuminen ja flunssa, päänsäryt, ahdistuneisuus, infektiot, masennus ja angina pectoris (voimakkaat rintakivut).

2. Suru voi lisätä alkoholin ja päihteiden väärinkäyttöä

Suru ja siihen liittyvät komplikaatiot voivat näyttää lisäävän todennäköisyyttä, että sairastunut yrittää '' itsehoitaa '' auttamaan ongelmiensa ratkaisemisessa. Tämä ei todennäköisesti ole yllätys, mutta alkoholin ja päihteiden väärinkäytöllä on itsessään lukuisia terveysongelmia.

Yksi erityinen tutkimus 235 äskettäin vanhemman menettäneillä pojilla ja tyttärillä tällaisen ongelman riski kasvoi huomattavasti. Tutkimuksessa todettiin, että nämä henkilöt olivat lähellä 2,4 kertaa todennäköisemmin kehittää alkoholi- ja päihdeongelma kuin muilla, jotka eivät olleet menettäneet vanhempaansa.

3. Sydämen terveysongelmat voivat johtua surusta

Paitsi Broken Heart -oireyhtymä Aikaisemmin mainittu, suru, näyttää siltä, ​​voi myös lisätä sydänkohtausten todennäköisyyttä surun kärsivillä. Yksi tutkimus osoitti, että riski voi kasvaa yhtä paljon kuin 21 kertaa ensimmäisessä 24 tuntia kuin odotettu korko.

Noin 1 viikko riski on pienempi, mutta noin 6 kertaa. Vaikutus voi olla suurin henkilöillä, joilla on korkea kardiovaskulaarinen riski.

4. Suru on liitetty fyysiseen tuskaan

BBC pystyi vuonna 2016 havaitsemaan, että henkisten ja fyysisten ongelmien välillä on hyvin todellinen yhteys. He havaitsivat tutkimuksensa aikana, että kipua ja tunnekipua käsittelee sama aivojen osa, etukalvo.

Voi olla, että vakava henkinen trauma, kuten suru, voisi ilmetä samalla kivun alueella kuin todellinen fyysinen kipu. Tämä huolimatta siitä, että potilaalla ei ole mitään fyysisesti vikaa.

5. Suru voi häiritä nukkumistapojasi

Sen lisäksi, että suru on uskomattoman uskomattoman ahdistavaa, sen on myös osoitettu heittävän nukkumistapojasi. Unihäiriöt, kuten unettomuus, ovat melko yleisiä surun kärsivien keskuudessa.

Unen puutteella on osoitettu olevan syviä haittoja jonkun terveyteen.

Yksi tutkimus ihmisryhmästä, joka oli äskettäin menettänyt puolisonsa, osoitti, että heidän nukkumistapansa olivat erittäin häiriintyneitä. He todennäköisemmin heittivät unessa, ja kuten olemme nähneet, he todennäköisemmin kuolivat ennenaikaisesti.

Mielenkiintoista on, että toinen vuonna 2010 tehty tutkimus osoitti, että jos surun kärsivien nukkumistavat voidaan normalisoida, he todennäköisemmin selviävät menetyksestään nopeammin. Tämä osoittaa selvän suhteen surun ja unen välillä.

Vaikka aika paranee, niin sanotaan, yrittää varmistaa, että saat hyvät yöunet, nopeuttaa prosessia.


Katso video: Pate Mustajärvi u0026 Olli Lindholm, Kaksoiselämää (Tammikuu 2022).